Atelier
Prendre confiance par le théâtre
Un atelier pour gagner en aisance face au regard des autres : prise de parole, présence, voix, ancrage et gestion du trac, avec les outils concrets du jeu théâtral.
L’approche
Se sentir légitime, debout, face au groupe.
Le théâtre est un terrain d’entraînement idéal : on y apprend à respirer, à poser sa voix, à soutenir un regard et à occuper l’espace. Les exercices sont progressifs et bienveillants, sans mise en danger.
✓Respiration, ancrage et gestion du trac.
✓Voix, articulation et prise de parole.
✓Présence, regard et occupation de l’espace.
✓Écoute, improvisation et aisance relationnelle.
Un cadre sûr pour oser, sans jugement.
Pour qui ?
Quand la parole en public coince.
Prise de parole
Réunions, oraux, entretiens : vous voulez être plus à l’aise et plus clair devant un auditoire.
Timidité
Vous cherchez un cadre progressif pour apprivoiser le regard des autres.
Reprise de confiance
Après une période difficile, vous voulez retrouver de l’élan et de l’aisance.
Questions fréquentes
Ce qu’il faut savoir.
Faut-il vouloir faire du théâtre ?
Non. L’atelier utilise les outils du théâtre au service de l’aisance personnelle ; aucun objectif de scène n’est demandé.
Est-ce qu’on est obligé de « jouer » devant les autres ?
La progression est douce et respecte le rythme de chacun. On avance par étapes, dans un cadre bienveillant.
Où se déroule l’atelier ?
À Fontaine-le-Bourg, au Théâtre du Secret Perdu, à environ 20 minutes de Rouen.
Envie de vous sentir plus à l’aise ?
Venez essayer une séance et voir si le format vous convient.